理研のおいしいおすすめレシピ
小麦粉を使ったメニュー
フライパンカステラ(ざらめが入った長崎風)
 
エネルギー 1/8カット…189kcal

材料 (18�僖侫薀ぅ僖麒�)
・卵白 4個分
・砂糖 100g
・卵黄 4個分
・水あめ 30g
・牛乳 30cc
・バター 25g
・ざらめ 30g
・ 理研九州薄力小麦粉 100g
・フライパン用バター 5g
・18�僂離侫薀ぅ僖�
作り方
・ 卵は室温に戻して、卵白と卵黄に分ける。
・ 理研九州薄力小麦粉 は1回ふるっておく。

1. 卵白の入ったボウルを湯せんにかけ、途中砂糖を加えながら、もったりとしてのの字がかけるまで泡立てる。
2. 卵黄を別ボウルに入れ良く混ぜておく。
3. 小鍋に水あめ、牛乳、バターを入れて火にかけ、全体が溶け混ざってフワッとしたら火を止める。
4. 卵黄のボウルに泡立てた卵白を1/4、位加え混ぜ、さらに小鍋で溶かしたものを加え混ぜる。
5. 卵白のボウルに、ざらめと4.を加え泡だて器で混ぜる。(ざらめは溶け残って生地の底に落ち着く。)
6. 振るっておいた 理研九州薄力小麦粉 を、5.にもう一度振るい入れゴムベラで均一に混ぜておく。
7. フライパンを火にかけ、バター5gをとかしフライパン全体に行き渡らせる。
8. ぬれ布きんにいったん冷まし、生地をもう一度良く混ぜて流し入れ、トントンと大きな泡を抜いておく。
9. フタをして弱火くらいの火にかけて、カステラの底が焦げないように、フライパンの底をコマメにぬれ布きんで冷ましながら焼いていく。
表面に大き目の泡があがってきたらそのつど、トントンとフライパンを軽く落として空気抜きをする。
10. 表面全体が、だいたい乾くまで焼いたら、ひっくり返して裏も軽く焼いて出来上がり。

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